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간헐적단식과 조금씩 자주먹기의 장단점 (건강, 다이어트)건강 2024. 3. 27. 11:39
건강과 다이어트에 도움이 되는 식단은 개인의 건강 상태, 생활 습관, 목표에 따라 다르기 때문에 간헐적 단식과 조금씩 자주 먹는 방법 중 어느 것이 더 나은지는 단정짓기 어렵습니다. 다만, 각 방법의 장단점과 특징을 비교하여 자신에게 더 적합한 방법을 선택하는 데 도움이 되도록 아래에 정리해 보았습니다. 1. 간헐적 단식 - 장점 체중 감소 효과: 칼로리 섭취량을 제한하여 체중 감소에 효과적입니다. 인슐린 민감도 향상: 공복 시간이 길어지면서 인슐린 민감도가 향상되어 당뇨병 예방에 도움이 될 수 있습니다. 염증 감소: 염증 수치를 감소시켜 심혈관 질환 등의 만성 질환 예방에 도움이 될 수 있습니다. 세포 재생 촉진: 공복 상태에서 세포 재생 과정인 오토파지가 활성화되어 노화 방지 효과를 기대할 수 있습니..
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Rapid kit 개발시, Conjugation에서 sodium carbonate 역할Rapid kit 개발 2023. 6. 13. 10:41
- Sodium carbonate는 접합 과정에서 colloidal gold의 안정화를 돕는 데 사용될 수 있는 기본 화합물입니다. 또한 항체가 gold 입자와 반응할 수 있도록 용액 상태를 유지하는 데 도움이 됩니다. Sodium carbonate를 사용하면 Rapid kit의 민감도와 특이성을 개선할 수 있습니다. - 다음은 gold-antibody conjugation 단계에서 Sodium carbonate을 사용할 때의 몇 가지 효과입니다. 1. Gold 입자를 안정화합니다: Sodium carbonate는 gold 나노입자가 서로 뭉치는 것을 방지하여 분석 신호 대 잡음비(noise)를 개선할 수 있습니다. 2. 항체를 용액 상태로 유지합니다: Sodium carbonate는 항체가 gold 나..
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펜타닐(Fentanyl)과 펜타닐 구연삼염(Fentanyl citrate)의 차이Rapid kit 개발 2023. 6. 8. 14:31
펜타닐과 펜타닐 구연산염은 둘 다 합성 오피오이드이지만, 그들은 다른 화학 구조를 가지고 있습니다. 펜타닐은 순수한 오피오이드인 반면, 펜타닐 구연산염은 펜타닐 + 소금입니다. 이는 펜타닐 구연산염이 산의 결합 분자를 포함하고 있어서 수용성이 된다는 것을 의미합니다. 펜타닐은 수용성이 아니기 때문에, 그것이 주입되거나 구강으로 복용되기 전에 용매에 용해되어야 합니다. 구연산 펜타닐은 또한 펜타닐보다 더 강력합니다. 동일한 진통 또는 마취 효과를 내기 위해 적은 양의 펜타닐 구연산염이 필요하다는 것을 의미합니다. 펜타닐 구연산염은 일반적으로 의료 환경에서 사용되는 반면, 펜타닐은 수의학에서 더 일반적으로 사용됩니다. 다음 표는 펜타닐과 구연산 펜타닐의 주요 차이점을 요약한 것입니다:
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젤라틴(Gelatin) Type A, B 차이Rapid kit 개발 2023. 5. 19. 15:58
- A형 젤라틴과 B형 젤라틴의 주요 차이점은 생산되는 방식입니다. A형 젤라틴은 콜라겐을 산으로 처리하여 생성되는 반면, B형 젤라틴은 콜라겐을 알칼리로 처리하여 생성됩니다. 이러한 생산 과정의 차이는 두 종류의 젤라틴의 다른 물리적, 화학적 특성을 초래합니다. - A형 젤라틴은 B형 젤라틴보다 녹는점이 높고 물에 더 잘 녹습니다. 그것은 또한 덜 산성이고 더 높은 점도를 가지고 있습니다. A형 젤라틴은 마시멜로와 젤리를 만드는 것과 같은 음식 용도로 자주 사용됩니다. 그것은 또한 의약품과 화장품에도 사용됩니다. - B형 젤라틴은 A형 젤라틴보다 녹는점이 낮고 물에 잘 녹지 않습니다. 그것은 또한 더 산성이고 더 낮은 점도를 가지고 있습니다. B형 젤라틴은 사진 필름과 접착제를 만드는 것과 같은 산업적..
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체내 염증성 물질 관리건강 2023. 5. 11. 20:28
체내의 염증을 줄이는 방법에 대한 몇 가지 팁이 있습니다: 1. 건강한 식사 - 건강한 식단은 과일, 야채, 그리고 통곡물이 풍부한 식단입니다. 이 음식들은 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있는 영양소로 가득 차 있습니다. 2. 정기적 운동 - 운동은 염증을 줄이는 좋은 방법입니다. 그것은 혈액 흐름과 순환을 개선하는데 도움을 주며, 이것은 몸에서 독소와 노폐물을 제거하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 3. 충분한 수면 - 충분한 수면을 취하지 않을 때, 여러분의 몸은 더 많은 스트레스 호르몬을 생산하고, 이것은 염증으로 이어질 수 있습니다. 매일 밤 7-8시간의 수면을 목표로 하세요. 4. 스트레스 관리 - 스트레스는 또한 염증으로 이어질 수 있습니다. 요가, 명상 또는 자연에서 시간을 보내는 것과 같은 ..